Refleksologia

W Klubie Senior + dbamy nie tylko o sferę duchową, ale również o nasze ciało.

Uczymy się wg .tabeli refleksologii uciskać i masować wybrane punkty na naszym ciele, odpowiadającym danym organom wewnętrznym, narządom lub częścią ciała. Umiejętny dotyk miejsc na stopach, dłoniach, głowie, twarzy czy uszach może poprawić ogólne samopoczucie i wpłynąć na funkcjonowanie całego organizmu. Korzystając z naszych dłoni i sprzętu do masaży oczyszczamy organizm, pobudzamy ukrwienie, przemianę materii i działamy przeciwbólowo.

Wykorzystujemy olejki do masażu np. olejek lawendowy , który działa również przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo, jaśminowy o działaniu regeneracyjnym i konwaliowy przeciwdziałający obrzękom. Największym zainteresowaniem Seniorów były urządzenia do masażu palców, przynoszący niebywałą ulgę.

Podczas naszej przygody z refleksologią upajamy się Aromaterapią .Wdychamy przepiękne zapachy , tym bardziej, że są naturalne.

Aby połączyć zajęcia terapeutyczne i zamknąć je w całość, wykorzystaliśmy muzykoterapię relaksacyjną. W tym wypadku odgłosy lasu.

Czuliśmy się świeżo, zrelaksowani i bogatsi w nowe doświadczenia.                

Bawiąc się refleksologią znamy ujemne skutki i przeciwskazania.

Terapeuta zajęciowy Bożena Daniluk