Silwoterapia Seniorów

Korzystając z pięknej pogody, w godzinach przedpołudniowych udaliśmy się na spacer do lasu.

Silwoterapia -jest formą terapii opartą na kontakcie z naturą, szczególnie z lasem. W trakcie kontaktu z drzewami Seniorzy stymulują zmysły sensoryczne: wzrok, słuch, zapach, dotyk. Bardzo ważne są efekty psychologiczne -odprężenie, wyciszenie, poprawa nastroju oraz budowanie więzi społecznej z grupą.

W trakcie spaceru Seniorzy wspominali czasy ,kiedy biegali boso po mchu i trawie. Żuli żywicę z sosny w lesie, a w ogrodach żywicę z czereśni i wiśni. Przy okazji przeczytaliśmy, że pierwsza guma do żucia wyprodukowana była ze świerku .Oczyszczała zęby i zabijała szkodliwe bakterie z dziąseł. Robiono też nalewki z żywicy czereśni jako lek przy przeziębieniu lub do smarowania ran. Oczywiście my nie eksperymentujemy, zostawiamy to specjalistom.. Dotykaliśmy korę drzew i przytulaliśmy się do nich .Przy okazji zastosowaliśmy Aromaterapię wdychając zapach drzew i ściółki leśnej.

Podczas spaceru znaleźliśmy roślinki, które wykorzystamy do Arteterapii.

Terapeuta Bożena Daniluk

Poznaliśmy właściwości drzew: sosny, która działa wykrztuśnie, brzozy, która działa moczopędnie. Owoce jałowca natomiast działają przeciwbólowo i antyseptycznie.